网评最“刮油”的4种食物，特别最后那个，多吃可以抚平你的小肚腩！
玉米
算是一种日常生活中的粗粮食物了，正值盛产的季节，不知道宝宝们都吃了吗？因为它含有较多的粗纤维，可以增加肠道蠕动，来达到通便排毒，所以能瘦身了。
玉米窝窝头
这是一种用玉米面做成的馒头，很多人可能会认为面食是容易让人发胖的，其实不然，玉米本身就含有粗纤维，多吃能够帮助排出宿便，并且还容易出产生饱腹感，自然越吃越瘦。
来源：快资讯
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本文来自投稿，不代表蓝鲸日报立场，如若转载，请注明出处：www.lanjing.org
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玉米
算是一种日常生活中的粗粮食物了，正值盛产的季节，不知道宝宝们都吃了吗？因为它含有较多的粗纤维，可以增加肠道蠕动，来达到通便排毒，所以能瘦身了。
玉米窝窝头
这是一种用玉米面做成的馒头，很多人可能会认为面食是容易让人发胖的，其实不然，玉米本身就含有粗纤维，多吃能够帮助排出宿便，并且还容易出产生饱腹感，自然越吃越瘦。
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