手机游戏 第20页
-
工作压力大怎么办 看三高人群怎么缓解压力
每个人都有压力，特别是那些高学历、高收入、高职位的职业工作人员，他们在工作上承受的压力更大，如果不及时缓解压力就会造成一些心理危机。那么工作压力大怎么办呢？我们要如何缓解压力呢？面对压力大吃什么好呢？面对这些高收入、高学历、高职位的三高职员，往往很容易产生一些不良心理，下面我们就来看看他们都会有哪些心理危机吧。“三高”女性当心心理危机职业女性的心理问题有哪些？现代的职业女性，大多都有很高的工作能力，以及自己的品位的，这也就是我们所说的高学历、高收入、高职位的职业女性，但是这样的女性，往往更容易出现下面这些不良的心理...
-
工作压力太大该怎么办
工作压力太大该怎么办1、看一部喜剧电影，因为发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力，增强免疫力，增强血流量，稳定血压。2、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受，更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇水平的功效。工作忙碌，压力大的白领一族不妨随身准备一块黑巧克力。3、按摩可以让人的身心都得到放纵，到专业的按摩店里消费并不高，就可以享受60分钟左右的全身舒展，或者可以到一些商尝超市里，享受座椅式的按摩。4、喝茶可以减压，每天饮用4杯红茶的人与每天饮用一杯含有咖啡因果...
-
心思敏感的人该如何克服自己的心态
心思敏感的人该如何克服自己的心态1、适应方法对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。2、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。3、注意休息多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。4、保持乐观对自己充满自信...
-
做运动能减压吗？哪些运动能够有效减压
做运动能减压吗？运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，上班族们整天朝九晚五，单调而枯燥。长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳，而运动能使刺激强度得到变换，起到改善、调节脑功能的重要作用。要充分发挥大脑潜能，必须合理地安排活动，不使某一半球或某一功能区由于反复单调刺激而疲劳，要动静协调、张弛有度，才能有助于提高大脑皮层的分析综合能力。运动减压的...
-
去年狂犬病死亡502例 居全国传染病死亡数第四
全国人大常委会副委员长王晨今天上午向大会作传染病防治法执法实施情况的报告时指出，近年来我国城乡各地养犬数量大量增加，犬只伤人、致死事件时有发生。据统计，2017年狂犬病居全国传染病报告死亡数第四位，发病516例，死亡502例。虽然多地出台了犬只管理的地方性法规和规章，但职责涉及农业、公安、卫生等多个部门，存在责任落实不到位、工作衔接有漏洞，一些制度如办理养犬证和动物疫苗接种等规定流于形式，监管部门重事后处置、轻事前监管等问题，人民群众对此反映强烈。相关法律法规滞后、制度缺陷亟待完善全国人大常委会执法检查组在对传染病...
-
高中食堂板凳全部撤掉 节省了时间消耗了健康
食堂只有桌子，没有凳子？某高中食堂板凳全部撤掉，学生站着吃饭，据说是为节省时间学习，是在向衡水中学学习吗？8月26日，河南睢县高级中学，午饭时间学生们挤进食堂，排队买饭后只能找位置站着吃饭，板凳去哪儿了？一名同学说，新学期开学板凳就被撤了，好像在学河北衡水中学的方法，想节省学生们的就餐时间，“学校是为我们着想。”网友对此问题进行了讨论，说法不一。有人表示，“孩子压力已经很大了。”言外之意是，这么大的压力下，连吃饭都不能好好吃。有网友表示：“这就过分了吧。”“为节约时间，还可以带被子在教室睡。”有的则表示：“我们高中...
-
22岁女大学生“朋克养生”凌晨3点不睡觉一天敷5张面膜“救脸”
家住渝中区奥园康城的罗大姐，这几天在女儿崔淼的微信上发现了一句新词儿，“熬最晚的夜，敷最多的面膜。”崔淼的这句话写在自己的朋友圈简介上，罗大姐觉得，这是专门写给自己看的。看着这句话，罗大姐心里就上火。“面膜”和“熬夜”，是母女俩最近“斗法”的主题。晚上不睡白天“救脸” 她说这是“朋克养生”崔淼今年22岁，还有半年，就要从大学毕业，因为最后半年要去成都一家公司实习，这个暑假她哪儿也没去，待在家里休息。罗大姐发现，女儿每晚都很晚才会睡觉，“我经常晚上一两点起来上厕所，她屋里的笔记本都是开着的。”崔淼最常做的，就是打游戏...
-
不饿还总想吃东西？这可能是病！
“刚吃过午饭没一会儿，就又拿起零食往嘴里塞”、“看电视的时候不吃点东西总觉得少了点什么”、“最近特别想吃甜食，待会儿下班一定去买”！大家是不是都会有这些经历呢？当我们想吃东西的时候好像肚子并不是很饿，而仅仅只是想过过“嘴瘾”而已。还会突然强烈地想吃辣、吃甜、吃咸。经常一吃东西就停不下来，吃到撑为止......你或许是一枚吃货，只是比较爱吃。还有另一种可能就是你对某些食物“上瘾”了！因为一些疾病也会让人老想吃东西。哪些食物容易上瘾？某些食物往往能在短时间内提升人的食欲，并让人越吃越多，通常有以下几类：① 高盐食物。如...
-
爱吃这种口味的人身体更健康？
爱吃辣的人简直是餐餐离不开辣，无辣不欢!可当我们上火起痘的时候，感冒发烧的时候，各种不舒服的时候，医生都是建议我们平时要注意饮食清淡，少食辛辣食物。但最近却听说常吃辣的人更能长寿?那我们到底应该常吃辣还是少吃辣呢?我们要怎么正确适量的吃辣呢?世界三院校联合研究结果两天一次辣味，死亡率会降低14%，癌症、心脏病风险降低、促进食欲。世界上三大最优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布的：三院校联合做了一项持续8年，覆盖近50万名年龄在30-79岁的中国人的研究显示：相比那些不常吃辣的人而言，...
-
山竹居然能治青春痘？
每当我们早上起来发现脸上又长了青春痘，真的是很郁闷。每个人都会长青春痘，痘痘不仅是影响形象，也证明了我们身体上火了。小编最近了解到吃山竹是可以治疗青春痘的。那么山竹真的有这种功效吗？山竹的营养价值我们都知道山竹是一种比较珍贵的水果，营养价值很高，有着“水果皇后”的称呼。山竹学名叫莽吉柿，或山竺、山竹子、倒捻子。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。吃山竹可以治疗青春痘吗？因为山竹属于凉性水果，可以起到去火以及缓解痘痘...