it资讯 第28页
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怎样瘦肚子小窍门最快 睡前一个动作暴瘦肚子
瘦肚子最快的小窍门有多做仰卧起坐和转呼啦圈运动，采用腹部按摩法和拍打腹部法等。最有效的减肚子方法1、仰卧起坐仰卧起坐是很有效的瘦肚子运动，还可以让腰部的赘肉更加紧实，促进肠胃蠕动，让你的消化系统更加顺畅，有利于废物和毒素的排出，每天晚上做10分钟的仰卧起坐，让你越来越瘦!2、瘦肚子瘦腿瑜伽坐立，双腿伸直置于身体前方，并紧贴地板，脚面绷直，脚趾指向天空。弯曲上身向下，双臂伸直，双手握拳，并紧贴双脚脚面，头部向下靠。抬起身体，双臂伸直，双手置于膝盖处。伸直背部，撑紧颈部，收紧腹部。3、转呼啦圈转呼啦圈是瘦肚子最简单最有...
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大批区块链公号遭封杀,200点击10万天价，这类"人傻钱多"的骗局要崩？
中国基金报 泰勒 昨夜（8月21日），币圈哀鸿遍野，一夜无眠。 一批涉区块链微信大号被封 有多家媒体报道，一批涉区块链内容微信大号，如金色财经网、币世界快讯服务、大炮评级、TokenClub、比特吴、火币资讯、深链财经等均显示账号违反《即时通信工具公众信息服务发展管理暂行规定》，已被责令屏蔽所有内容并停止使用。 在这批被封区块链公众号中，包括每日币读、吴解区块链等均位列新榜所发布的“区块链领域公众号影响力排行...
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为什么说区块链没那么简单？
前言：当我们在谈论区块链的好处时，是否看到区块链背后的成本、速度、扩展性、效率？区块链显然不是万能的。越早认识到这一点，对区块链的发展越有利。蓝狐笔记（ID：lanhubiji）相信区块链可以重塑很多产业的格局，相信它的巨大潜力。但区块链发展并不是一天两天的事，先不说对错，我们需要更多正确的观念，让我们对区块链世界形成更完整的认知。本文作者Jimmy Song，来源于Medium，由蓝狐笔记社群“Joey”翻译。 围绕区块链的炒作很多，你会听到一系列的夸大宣传，区块链将会： 1. 解决收入不平等...
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为什么戒烟之后，反而容易长胖？
每次劝“老烟枪”们戒烟的时候，他们总能搬出一套一套理论来，比如没毅力戒烟的话，戒烟之后反而吸得更猛；吸烟提神消食；吸烟是社交手段……现在，居然还有一种说法是“戒烟的时候会长胖，不想变胖所以不戒烟”。这说法听起来也太像是不太高明的借口了吧？可是小编去查了查，居然这！是！真！的！缺少了“尼古丁”，确实容易长胖抽烟烟碱、尼古丁等物质能够抑制大脑的饥饿中枢，减少你的饥饿感，而且吸烟还会让味蕾的功能退化，吃饭的时候味觉比较迟钝，感觉吃饭“没味道”，也会降低人的食欲。再加上烟草中的尼古丁能够加快心率，提高吸烟者的代谢率……吸烟...
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白头发的生长位置 代表了你的身体健康状态
不要以为只有人老了头发才会变白。现在很多年轻人都会长白头发。其实，白发在各个年龄段都会发生，这提示着你的身体健康状况有了改变。我们可以通过白头发生长的位置，来判断我们身体的健康状况。不同位置的白发代表了什么？前额白发首先，如果你的前额头发变白了，多为脾胃失调。你的脾胃出现了一定的问题，会常常有腹胀、腹痛、胃酸等症状。有时还会有口臭、食欲增大、畏寒喜暖等脾胃虚寒的症状。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理...
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红颜祸水，中国历史上的四大妖姬
当年越王勾践派范蠡将西施献给吴王夫差时，伍子胥进言说：「臣闻：夏亡以妺喜，殷亡以妲己，周亡以褒姒。夫美女者，亡国之物也，王不可受。」据说，妺喜是后世红颜祸水的第一例证，此后在三朝间又陆续出现三人，皆为亡国宠妃，并列「四大妖姬」。夏朝，中国史书上记载的第一个世袭制朝代，共传十四代，十七位君王，延续约471年。夏朝的最后一位君主，史称「夏桀」。夏桀在位时，曾发动大军攻打有施氏，有施兵败求和，献出了他们的牛羊、马匹、美女。美人之中，有一女子名为「妺喜」，乃是有施国的公主，也是全国最美的姑娘。关于妺喜的史料记载最早出自《国...
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宝宝的疫苗接种，你了解吗？
每个家庭有了宝宝以后，宝宝的健康成长问题就是摆在每个家长心头的一件大事儿，而预防接种是控制传染病最有效的手段。据世界卫生组织估计，免费疫接种每年能避免200万~300万人死亡。我国有多种免费疫苗，可预防乙肝、结核病、脊髓灰质炎等。家长们对疫苗接种了解多少?如何安全接种疫苗?如何科学认识疫苗接种?宝爸宝妈马虎不得!本篇文章由小编带大家一探究竟!配图总体来说，我国宝宝疫苗接种分为一类疫苗和二类疫苗。疫苗中一类疫苗是必须接种的，有国家的补贴，所以是免费的。包括卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、无细胞百白破疫苗、白破疫...
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适合自驾的11个地方，去过一半你就很厉害了！
当工作变成自由的拖累，生活变成了远方的枷锁，不如在一个天空晴朗的日子里，用车轮丈量脚下的土地。当你回望着车轮压过的道路，你将会在那一刻重新认识自己的生命。坝美云南配图坝美可谓就是现实中陶渊明笔下的桃花源，从古至今，坝美村几乎仅以一个石灰岩水溶洞与外面保持联系，长时期与世隔绝。坝美四面环山，山上树木葱茏，坝里绿树郁郁苍苍，聆听着瀑布发出的轰鸣声，坐上晃晃悠悠的猪槽船，一片祥和与安宁。长岛山东配图长岛无岛不秀，无岛不奇，是一处天然的海上大花园，蔚蓝的海水伴着清新的海风，自由自在。压力山大的都市人可以在不知不觉中收获轻松...
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经常便秘，真的会导致大肠癌吗？
一说经常便秘，大家就会觉得这些便便在肠子里总也排不出去，一定会产生毒素，对身体造成伤害，严重的话，可能会导致癌症呢！这种说法吓得小编反而便秘得更厉害了_(:з」∠)_经常便秘，会导致大肠癌到底是真的吗？便秘会导致大肠癌？大肠癌导致便秘才是真的！便秘在便便形成的过程中，大肠只是负责吸收残渣中的水、无机盐和部分维生素，负责把便便塑造成型。而便秘时，便便会储存在大肠里很长一段时间，它就会被大肠反复地吸收水分，导致便便越来越干而已。首先请大家放心，到目前为止，医学界还未发现便秘导致大肠癌或增加大肠癌发生几率的证据。而有肠癌...
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月入3000如何理财？
导语：拿出每个月必须支付的生活费。如房租、水电、通讯费、柴米油盐等，这部分约占收入三分之一。它们是你生活中不可或缺的部分，满足你最基本的物质需求。月入3000如何理财？月入3000如何理财？作为刚工作不久、工资在3000元左右的新人来说，金钱是有限的，工资是菲薄的，精力是旺盛的，而品牌衣服、化妆品（特别对于女性），各种需要花钱的爱好，还有朋友的约会、时尚书籍、CD等等都是触目可及、活色生香的。怎样既享受生活、又收支平衡呢？职场新人可以把支出分成三大部分：生活费占收入1/3首先，拿出每个月必须支付的生活费。如房租、水...